Consultoría Online de 5 semanas para personas que quieran perder mínimo 7kg - PRECIO: 375€
1. Dura 30-40 minutos, es gratuita y es para asegurarme de que puedo ayudarte.
2. Reserva a una hora en la que puedas estar tranquilo y sin distracciones.
3. Si reservas, no te presentas y no me avisas, perderás la oportunidad de trabajar conmigo.
PRECIO: 375€ por 5 semanas. Si contratas 9 semanas el precio es de 650€.
¿Qué puedes llegar a conseguir si cumples con el plan?
- Perder entre 3 y 10kg en 9 semanas sin pasar hambre y sin cocinar mucho.
- Reducir la ansiedad por comer.
- Verte mejor físicamente, sentirte con más autoestima y confianza.
¿Qué incluye el servicio y en qué consiste?
1.- Menú semanal flexible y realista para que pierdas peso de forma sostenible:
Aprenderás a comer sano con comidas sencillas para tener que cocinar lo justo.
No tendrás una dieta estricta, sosa y aburrida y podrás comer menos saludable puntualmente.
2.- Plan de ejercicios de fuerza adaptado a tu nivel para ayudarte a:
Sentirte con más energía y menos cansado.
Estar más ágil y más en forma.
Acelerar tu metabolismo.
[No es obligatorio ir al gimnasio. Puedes hacer la rutina en tu casa.
3.- Seguimiento y acompañamiento a través de Telegram.
Apoyo casi a diario y coaching para que consigas hacer ese cambio de mentalidad que te permita gestionar la ansiedad por comer, ser constante y tener más fuerza de voluntad.
Seguimiento personalizado: resolver posibles dudas, fotos de las comidas, objetivo de pasos semanales y feedback de la rutina de ejercicios de fuerza.
Revisiones semanales para rendir cuentas (sin reñirte ni hacerte sentir mal) para ver el progreso y para que no caigas en el bucle de: dieta muy estricta - abandono - dieta muy estricta...
Ernest, controller financiero. Su problema: la vida social y la falta de tiempo.
Estaba en un bucle de comer mal un día tras otro y de no hacer ejercicio que le hizo engordar bastante.
Quería volver a verse como antes y a sentirse bien consigo mismo.
Lo consiguió sin pasar hambre, sin renunciar a su vida social y sin tener que ir al gimnasio todos los días.
Ferran, padre de 2 hijos y ejecutivo. Su problema: había hecho mil dietas y siempre recuperaba el peso.
Antes de empezar me dijo: "quiero ser constante y tener unos hábitos sanos para siempre".
En unos 3 meses perdió 20kg y meses después ha llegado a los 87kg. No ha recuperado el peso.
ATIENDE. Esto NO es algo normal. La mayoría de personas con las que trabajo en 12 semanas pierden entre 4 y 12 kg en 3 meses.
Yolanda, madre de 2 niños. Si escuchas su testimonio llorarás.
Escúchalo solo si sabes lo que es el sufrimiento de vivir a dieta, solo si sabes la frustración de perder 10kg y recuperar 15, perder 20 y recuperarlos otra vez...
Jordi, trabaja en finanzas. Su problema: la falta de tiempo y la poca fuerza de voluntad.
Jordi me pidió ayuda porque no quería ir a peor. Cada vez se veía y se sentía peor al verse al espejo. Cada vez se avergonzaba más de su cuerpo y eso afectaba a su vida personal y profesional.
En 6 meses perdió 15 kg sin renunciar a su vida social, sin hacer dieta y ha recuperado su autoestima y su confianza.
Vicente, padre de 45 años, trabaja sentado todo el día.
Su gran problema era la ansiedad por comer. Esa ansiedad se ha reducido y su vida ha mejorado muchísimo:
Le puede volver a seguir el ritmo a sus hijios, se ve mucho mejor frente al espejo y ha perdido 10kg en los primeros 3 meses.
Michael, periodista. Su problema: la vida social y el estrés.
Esto fue lo que consiguió Michael en 8 semanas a pesar de tener viajes y eventos por trabajo:
Perdió unos 15kg sin hacer locuras, sin renunciar a su vida social y sin hacer ejercicio todos los días.
No hizo dieta estricta. Simplemente aprendió a comer sano y siguió el plan que yo le di.
Sergi, 30 años, directivo en una cadena hotelera. Su problema: la ansiedad por comer por las tardes / noches y el dulce.
El estrés del trabajo, el dulce, el picoteo...entró en un bucle que le llevó a engordar 10kg.
A pesar de eso, gracias a seguir el plan de nutrición que yo le dí y al seguimiento personalizado que tuvo, consiguió motivarse gracias a los resultados que iba viendo.
A día de hoy, no ha recuperado el peso, ha reducido su ansiedad por comer y se siente mejor que nunca.
Antonio, ingeniero. 40 años y 1 hijo. Su problema: la falta de tiempo, el estrés y la ansiedad por comer.
Se sentía sin motivación.
Comía por ansiedad por culpa del estrés del trabajo y del poco tiempo.
Perdió mucha grasa abdominal, consiguió reducir mucho el picoteo, sentirse con mucha más energía, rendir mejor en sus entrenamientos y sentirse mucho mejor consigo mismo.
Sin hacer dieta, sin pesar la comida y reduciendo esa ansiedad por comer que tenía por las tardes y por las noches.
Gestor financiero, 40 años. Su problema: comía mucho fuera por trabajo y le gusta mucho comer.
Siempre había estado muy en forma pero cada vez tenía menos fuerza de voluntad y menos motivación para hacer ejercicio.
Eso, sumado al estrés del trabajo y a la ansiedad por comer que tenía por las tardes y por las noches provocaron que llegase a los 93kg.
En 12 semanas perdió grasa abdominal, grasa de la zona del pectoral (lo que más le acomplejaba) y consiguió casi eliminar la ansiedad por comer por las tardes / noches.
Guillermo, estudiaba y trabajaba. Su problema: necesitaba constancia y motivación.
La vida social y los fines de semana eran su principal problema. Debido a una lesión, que no le dejó hacer ejercicio, había engordado 10kg.
En 3 meses consiguió perder esos 10kg y no los ha vuelto a recuperar.
Sin dejar de comer lo que le gusta, sin renunciar a su vida social y sin tener comer pollo y lechuga.
Adri, diseñador gráfico. Su problema: el estrés y la ansiedad por comer por las tardes y por las noches.
Trabajaba muchas horas sentado, tenía mucho estrés y mucha ansiedad.
En 9 meses perdió 20kg sin hacer dieta, sin pasar hambre y ha recuperado el hábito de ir al gimnasio.
Y lo más importante es que tiene mucha más confianza y autoestima a nivel personal y profesional.
Juan Carlos, ingeniero informático. Su problema: la ansiedad por comer y la falta de tiempo.
La grasa de la barriga le hacía verse mal. Ahora las camisas no le aprietan, se siente mucho mejor con la ropa y se gusta mucho más.
Entre una foto y otra hay 9 meses de diferencia pero estuvo a punto de abandonar después de no ver los resultados que esperaba en los primeros 6 meses.
¿Por qué no abandonó como SÍ había en otras ocasiones? En la entrevista lo cuenta.
Marcos, consultor informático y padre de 2 niños. Su problema: comía mucho fuera por trabajo y que le gusta mucho comer.
Comía mucho por ansiedad por las tardes y por las noches. Había engordado bastante y quería volver a verse como antes.
Comía mucho fuera por trabajo (pasaba semanas fuera de casa) y cada vez se veía peor.
En 3 meses perdió 6kg sin tener esa ansiedad por comer, sin sufrir y sin pasar hambre.
Andrés, ingeniero y padre de 1 niña. Su problema: no era constante, no tenía fuerza de voluntad ni tampoco tiempo.
A raíz del nacimiento de su hija había engordado y había dejado de cuidarse. Sufría ansiedad, comía por ansiedad y picoteaba.
Gracias al Programa consiguió reducir mucho su ansiedad por comer y también la medicación.
Cristian, comercial de 40 años. Su problema: la vida social y que no era constante.
La vida social, los viajes y las comidas de trabajo eran un problema y llegó un punto en el que tuvo que tomar la decisión de frenar el ritmo al que estaba engordando.
A pesar de eso consiguió aprender a comer sano sin hacer una dieta estricta y sin pasar hambre, perder grasa y sentirse mejor con su cuerpo y con la ropa.
Jaume, comercial de 30 años. Su problema: la falta de tiempo y la vida social.
Trabaja en una oficina muchas horas sentado. Su alimentación era muy mala y con mucho desorden.
Debido a su trabajo, estaba en un bucle del que no se veía capaz de salir solo.
En 12 semanas consiguió perder 10cm de la zona de la barriga sin pasar hambre, sin comer soso y aburrido y sin hacer dieta.
Miguel, autónomo. Su problema: que le gusta demasiado comer y tenía poco tiempo.
La experiencia de Miguel en el Programa de 12 semanas después de perder unos 7cm de la zona de la barriga:
"¡Y vaya si funcionó! Cabe decir que ya partía desde una buena base pero logré exactamente lo que esperaba y descubrí el poder de la fuerza.
Lo mejor de Aldo es la franqueza y la confianza que transmite, así como su disponibilidad para resolver cualquier tipo de duda que tengas.
Funcionó tan bien que lo he recomendado a todos aquellos que me han preguntado por todo el proceso. Un auténtico profesional."
Natalia, 35 años. Perdió 30kg. Su problema: no se veía capaz de salir sola del bucle en el que estaba y no sabía cómo empezar.
Encargada de un supermercado que debido a una mala época había engordado mucho y se había dejado de cuidar.
Yolanda, madre de 2 niños. Si escuchas su testimonio llorarás.
Escúchalo solo si sabes lo que es el sufrimiento de vivir a dieta, solo si sabes la frustración de perder 10kg y recuperar 15, perder 20 y recuperarlos otra vez...
Virginia, profesora y madre de 2 hijos. Su problema: el estrés y la falta de tiempo para ella.
En 12 semanas consiguió perder mucha grasa abdominal, verse y sentirse mucho mejor consigo misma.
La ropa dejó de ser un problema grande y después de 9 meses trabajando conmigo sigue viendo resultados.
Rebeca, 30 años. Su problema: la vida social y que había dejado de cuidarse.
Perdió unos 12kg de grasa sobre todo de la zona abdominal sin pasar hambre, sin hacer una dieta estricta y sin renunciar a su vida social. Durante el proceso, se cambió de ciudad y de trabajo.
Noemí, médico. Su problema: la constancia y que no tenía fuerza de voluntad.
De ser una persona sedentaria a hacer ejercicio y sentirse genial con su cuerpo.
Después de perder 12 kg consiguió verse y sentirse mucho mejor consimo misma.
Eva, enfermera y madre de 2 niñas. Su problema: la constancia y la ansiedad por comer por las tardes / noches.
Había trabajado con otros profesionales pero no tenía el seguimiento que necesitaba.
Necesitaba un plan adaptado a ella y un acompañamiento personalizado que le permitiera verse y sentirse mejor consigo misma.
Después de 12 semanas trabajando conmigo consiguió perder mucha grasa del abdomen, las caderas y los muslos sin esa ansiedad por comer, sin prohibirse los hidratos que le gustaban y sin renuciar a su vida social.
Inma, abogada de 60 años. Su problema: llevaba toda la vida a dieta sin ver resultados duraderos y la ansiedad por comer por las tardes / noches.
Después de hacer todas las dietas del mundo y volver a recuperar el peso siempre, gracias al Programa consiguió perder peso y volumen pero lo más importante es cómo ha mejorado su relación con la comida.
Ha dejado de ser esclava de la báscula y ha reducido mucho su ansiedad. Escucha su testimonio porque te pondrá los pelos de punta.
Mujeres que han perdido 5-10 kg
Cristina, profesora y opositora. Su problema: la ansiedad por comer por las tardes y la falta de tiempo.
Tenía muy mala relación con la comida, sentía culpa y remordimientos a menudo. Comía por ansiedad y se sentía atada a estar a dieta siempre.
Con el Programa de 12 semanas consiguió verse y sentirse bien y recuperar la confianza que perdió.
Cada minuto de su entrevista vale la pena.
Elena, madre y enfermera. Su problema: la ansiedad por comer por las tardes y la falta de tiempo.
Se ponía a dieta todos los lunes y la dejaba todos los viernes.
Vivía enganchada a la báscula, su mentalidad de dieta y la ansiedad por las tardes-noches le impedía conseguir resultados duraderos.
En 1 minuto escucharás lo que ha conseguido sin hacer dieta estricta.
Raquel, profesora. Su problema: la constancia y que tenía poco tiempo.
Había trabajado con muchos nutricionistas que solo se centraban en el peso. Sentía culpa y remordimientos cuando comía mal.
En 12 semanas aprendió a comer sano sin tener que hacer dieta, dejó de vivir obsesionada con la báscula y perdió mucha grasa de la cintura, las caderas y los muslos.
Vicky, periodista. Su problema: la vida social y la ansiedad por comer por las tardes.
Debido a sus horarios complicados y a la vida social nunca conseguía resultados.
Estaba siempre a dieta y siempre recuperaba el peso.
Gracias al Programa de 12 semanas consiguió perder grasa y verse mucho mejor en el espejo.
Nieves, madre de 1 niña y trabajadora social. Su problema: no tenía tiempo para ella.
Nunca había tenido sobrepeso. Pero tras el nacimiento de su hija empezó a ganar peso hasta que dijo basta.
Rosa, sanitaria. Estaba en un bucle de comer mal y no cuidarse del que no se veía capaz de salir sola.
Trabaja a turnos y debido a mil razones dejó de cuidarse y empezó a ganar peso.
Cada vez se veía y se sentía peor y escucha lo que consiguió después de 12 semanas.
Rocío, abogada. Su problema: la falta de tiempo y la ansiedad por comer por las tardes/noches.
Iba al gimnasio pero no veía resultados. Comía mal y por estrés / ansiedad y estaba en un bucle de malos hábitos del que no podía salir sola.
Perdió 10 cm de cintura y consiguió volver a sentirse bien con la ropa y con su cuerpo.
Lola, madre de 2 hijos que trabaja en una oficina. Su problema: la ansiedad por comer por las tardes y que no tenía NADA de tiempo.
La frase que resume todo es cuando a partir del minuto 3:13 Lola dice: "ahora controlo yo la ansiedad por comer y no me controla ella a mi".
Perdió 8cm de cintura en 12 semanas y consiguió recuperar la confianza y la autoestima que tenía.
Mireia, madre de 1 niño e informática con un trabajo de mucha responsabilidad.
Necesitaba unas pautas simples porque su tiempo es muy limitado.
Comía por ansiedad, tenía muy mala relación con la comida y pasadas las 13 semanas del Programa esto es lo que consiguió.
Eva, abogada. Su problema: la falta de tiempo.
"Empecé a entrenar con Aldo porque quería volver a adquirir el hábito de hacer deporte de forma regular y perder grasa y peso.
He conseguidos los resultados que buscaba con un plan de entrenamiento y de nutrición adaptado a mis necesidades y un seguimiento continuo.
Recomiendo el Programa a todos aquellos que quieran cambiar hábitos de alimentación a largo plazo."
Vino de Miguel (verás su testimonio más abajo).
Mujeres que les daba igual perder peso y que solo buscaban mejorar sus hábitos y su salud
Paqui, gerente de mantenimiento.
Estaba harta de contratar a entrenador "militares" que no empatizaban con ella y no tenían en cuenta que tenía obesidad.
La frase que lo resume todo: "El cuerpo me pide hacer ejercicio. He conseguido disfrutar del ejercicio y sentirme mucho mejor en mi cuerpo".
¿Sigues teniendo dudas?
Revisa estas reseñas de google.
